Salud Cardiaca

El corazón, es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y es el músculo encargado de bombear la sangre rica en oxígeno y nutrientes a los distintos tejidos del cuerpo a través de la sangre.

Función principal del corazón

En un circuito cerrado en el cuerpo humano, el corazón mantiene la sangre en movimiento. Las arterias transportan la sangre limpia u oxigenada desde este órgano a los tejidos del cuerpo. Cuando llega la sangre a los tejidos, se extraen los nutrientes y vuelve a través de las venas que la devuelven al corazón.

Se conoce por salud cardiaca la presencia de valores óptimos en los principales factores de riesgo cardiovascular:

• no fumar.
• mantener un índice de masa corporal por debajo de 25 kg.
• seguir una dieta cardiosaludable.
• realizar ejercicio físico regularmente.
• cifras de presión arterial no tratada.
• cifras de glucemia no tratada.
• cifras de colesterinemia no tratada.