𝐑𝐞𝐠𝐥𝐚 𝟐𝟎/𝟐𝟎/𝟐𝟎:

Por cada 20 minutos de trabajo a distancia cercana como la computadora, se recomienda descansar la vista durante 20 segundos mirando a una distancia lejana de al menos 20 pies (6 metros).

Es importante usar la medida correcta y actualizada de anteojos, estos deben ser recetados por un oftalmólogo.

Se recomienda el uso de lubricantes oculares en las personas que trabajan muchas horas frente a la computadora.

Es importante realizar un control oftalmológico anual, para descartar defectos de refracción y enfermedades de la superficie ocular como el ojo seco.